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HypnologueParisienne

Améliorer la confiance en soi avec l'hypnose Ericksonienne

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Vous manquez de confiance en vous et cela vous bloque dans votre vie? Cela vous empêche d'avancer et vous n'en pouvez plus?


Qui ne s'est jamais dévalorisé avant un entretien d'embauche, une réunion ou un rendez-vous amoureux? Le manque de confiance en soi touche bien plus de personnes qu'on ne le croit. Même la personne que vous voyez belle, intelligente, avec un super boulot et sans défauts, a très sûrement un gros manque de confiance en elle dans un des domaines de sa vie. En fait tout le monde, même la personne qu'on soupçonne le moins, manque de confiance en soi, un jour ou l'autre dans sa vie.

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Comment retrouver la confiance en soi avec l'hypnose

L'hypnose peut faire remonter à la conscience toutes vos ressources inconscientes, celles que vous n'osez pas regarder pour le moment, celles qui, pourtant, vous ferait briller aux yeux des autres.


Avec des techniques simples et qui peuvent être efficaces rapidement, retrouver la confiance en vous pour avancer avec plus de puissance et de sérénité dans votre vie.

Quelle est la différence entre la confiance en soi et l'estime de soi

En quelques mots, la confiance en soi s'exprime à travers le jugement que l'on porte sur nos propres capacités, alors que l'estime de soi questionne la valeur qu'on se donne à soi-même.


En d'autres termes, quand on parle de confiance en soi il y a toujours un rapport aux autres et à la vie sociale. Avec la confiance en soi, on se compare aux autres. L'estime de soi a quant à elle un aspect plus intime. Quelque part c'est l'amour qu'on se porte à soi-même.

Lorsque la confiance en soi dépasse les limites

Trop ou pas assez de confiance en soi peut être source de déséquilibre dans le quotidien.

Trop de confiance en soi

  • Opinions bien tranchées
  • Arrogance
  • Agressivité

On connaît tous quelqu'un qui a trop confiance en soi. Cette personne est, sans le savoir, désavantagé par son excès de confiance en soi, car elle ne se rend pas compte que sa vie sociale est déséquilibrée. Le risque de se brûler les ailes est élevé et la chute peut être rude.

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Manque de confiance en soi

Le manque de confiance en soi est aussi invalidant que son contraire:

  • Tendance à s'arrêter sur ses points faibles
  • Pensées limitantes et négatives sur soi-même
  • Repli sur soi
  • Mal-être
  • Peur du jugement et du regard des autres
  • Fuite devant les objectifs importants de sa vie

Le manque de confiance en soi, mais pourquoi?

Le manque de confiance en soi nous questionne sur notre place à prendre aux côtés des autres:

"Suis-je capable? Mais lui/elle a l'air bien meilleur/e que moi. Alors je lui laisse la place (que j'aurai pu prendre)."


Le sentiment lié à la confiance en soi est utile et permet de se remettre en question, de comprendre qui l'on est, de connaître ses limites et de pouvoir les dépasser. Ce sentiment est utile quand on arrive à l'accepter, le gérer et le laisser passer. Il devient nuisible lorsqu'on s'y rattache et qu'on base toute sa vie sur ce sentiment, qu'il soit en excès ou en manque.


Il est tout à fait normal de se comparer aux autres, au niveau professionnel, personnel, physique, psychologique, financier... Cela nous renseigne sur notre identité, notre place, nos envies... En fait, le sentiment de confiance en soi est une information sur la place qu'on se donne dans le monde social, au regard des autres. 


Lorsque ce sentiment est déséquilibré, c'est-à-dire qu'il prend une place trop importante dans un sens comme dans l'autre, il peut être utile de rééquilibrer ce manque ou cet excès de confiance en soi avec quelques séances d'hypnose.

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